El wingwave és ideal per a totes les àrees de la vida que estan relacionades amb records estressants o amb emocions negatives cap al futur. Patrons de pensament i de comportament que limiten poden ser transformats fàcilment i els...
El nadal és sinònim d'excés i menjars calòrics. Pocs poden resistir-se als plats tradicionals que omplen les taules familiars durant aquestes dates. Però és possible menjar sense passar-te?
La majoria dels productes alimentaris que comprem contenen sucres entre els seus components. D’aquí, el 80 per cent dels sucres que ingerim ho trobem en els aliments processats, però, és possible menjar sense sucre? La quantitat més gran de sucre...
Una alimentació adequada durant l’embaràs és fonamental per a la salut de la mare i el nadó, per al qual tan perjudicial és que la mare s’engreixi massa com que no guanyi prou pes.

Els superaliments

Hi ha un corrent en el camp de la nutrició que anomena superaliments els aliments que tenen un valor nutricional molt alt malgrat que se’n mengi una quantitat petita. És, per tant, un corrent impulsat expressament perquè aliments sobretot exòtics...
Avui el 'Que mengem?', posem punt final a la seva temporada 2018-2019 amb un programa resum de l'any, emes durant la temporada, comentem el que hem parlat. Enguany volen mantenir el programa però amb nou format i us demanem...
Cada 27 de maig se celebra el Dia Nacional del Celíac. Una data per marcar en el calendari amb la fi donar visibilitat i suport a les persones celíaques amb la intenció de normalitzar la vida del...

El teu pes ideal?

Al llarg de la història, el que es coneix com a pes ideal ha anat canviant. A vegades l’ideal ha estat tenir moltes corbes i actualment el que relacionem amb el pes perfecte és lluir un cos esportiu allunyat...

10 anys amb tu

Ara, gairebé 10 anys després, estem d’aniversari. És el nostre desè aniversari parlant de la vostra salut i l'alimentació al costat de la Marta Peroy, avui recordem el que hem fet i el que farem.
Preparats per la Mona? Parlem amb la Marta Peroy, la dietista de BXC Ràdio, per analitzar de prop com afecte la Mona a la nostra salut i com intentar menjar amb moderació, hem de tenir cura amb el xocolate i amb els...
Rentar-se les mans sovint, evitar les aglomeracions i evitar desplaçaments si no és imprescindible són algunes de les recomanacions bàsiques. Contenir el coronavirus és responsabilitat de tothom
La castanya és un fruit d’un alt valor energètic, ric en vitamines i baix en greixos. El seu component principal són els hidrats de carboni, al voltant del 40%, mentre que en la resta de fruits secs ronden el...
Baix Camp Ràdio 1
Tria emissora:
Obre per escoltar la ràdio en directe