Les dietes miracle no existeixen. Algunes investigacions científiques demostren que més del 90% de les persones que intenten perdre pes amb dietes restrictives no ho aconsegueix i, a més, la majoria de les que les deixen a mig fer acaben amb més pes del que tenien abans de començar-les.
En parlem amb Marta Peroy, Dietista, Nutriocionista i Coach Nutricional
PUBLICITAT
