Què fer per no agafar kg extres aquest Nadal?

Aquest dimarts a Carrer Major hem acomiadat la secció de nutrició fins a l’any que ve i ho hem fet dedicant-la a les festes de Nadal. Perquè ara venen dues setmanetes on ens reunim amb la família, tot i que aquest any amb restriccions, i on es menja molt i, a més, a totes hores. Així que nosaltres hem volgut aprofitar que ens acompanyava el nostre nutricionista, el Guille Mena, perquè ens donés algun consell sobre com podem controlar les copioses menjades d’aquests dies i sobre com podem intentar evitar els quilets de més que se solen agafar durant les festes.

PUBLICITAT